2018年はリビルドの年

今まで。この20年以上。
年間360日は酒飲んで。しっかり酔っ払うまで笑
途中2年半とか空いた時はあったけどタバコも1箱/日のペースで吸い続けて。
別に後悔とかじゃないし、「酒タバコ辞めるくらいなら死ぬとか上等」ってホントに思ってたし、今もどっちかというと同意。
そんなもんで、毎年の健康診断…3年に1回はサボってたけど。
この数年、結果見たことねぇ
まぁさ、ホントに緊急の所見が出た時は会社だったり連絡行くでしょ?
知らせがないのは良い知らせ。
なんだけどさ。
ふと思ったわけ。
年齢的に。体調戻す(※別に体調悪いとか思ってないけど)ならこのタイミングだよなぁ。
去年。
あんまし良い意味ではないけど体重とかガッツリ落ちて、数値的にはBMI標準ど真ん中。
今年に入って、正月終わった頃から、なんとなく始めた「自宅飲み禁止」(たまに飲むw)も軌道に乗ってきたし。
後はタバコだよね。
今年、決めたことがあって。
今まで目を背けてた物をちゃんと見る。
とりあえずは健診の結果な笑
都合が良いことに、もう20年来の友達が看護師やってて。
家から遠くもなく近くもなくっていうビミョーな距離にあるクリニックで務めてるんだけどさ。
その子と話して、思わず。
「次の健診結果とオレのカラダ、マルっとナオ(仮名・♀)のクリニックに預けるわ」
なんて言っちまって。
言った限りは、出来るだけ健康体に戻りたいよね?
そんなわけで、2018年。Kouのリビルド(再構築)計画発動(予定←まだ健診結果来てない)
どうせ禁煙言われるんだろうなー。
完全禁酒とかになったら逃げたくなるかもだけど笑
そんなわけで、禁煙。始めよっかな。と。
基本的には1発で上手くいくとは思ってなくて。
当面、トライアルアンドエラーが続くと思う。
正直に書くよ
初めの方は、スマホからとか、ちょいちょい「きちー」とか「やめてー」とか。
ほぼ叫びにも近い投稿が続くかと笑
もちろん、禁煙っていうカテゴリにある以上、恒久的に続くBlogではないと思ってて。
実質終了する時は。
1.禁煙を諦める→もちろんこれは避けたい
2.健診の結果が人生詰んでて、もはや禁煙する意味がなくなる→最悪やな
3.禁煙がウマいこと行っていい加減書くことなくなる→もちろん目標とするゴールはこれ
ルールはあまり設けないけど。
1.ニコチン入りのツール(ガムとかパッチとか)は使わない
2.禁煙外来は今のところ行くつもりはない(最終手段かなー?)
このくらい。
後は手を変え品を変え。
色々悩みながらやってきたいと思いますわ。
もしよかったら。
おつきあい下さいませ。

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ここ最近は特に吸い魔も現れず、平穏な日々です。


友人とかが近くで吸っても特に問題ありません。


ただ、知らない人が歩きタバコしてる風下に立つとイラッとするのはなぜでしょう?笑


そんな狭量だったかな?オレ笑

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