自己紹介

昭和47(1972)年の44歳♂(2017年6月現在)。Kouと言います。

江戸川区に母子家庭の一人っ子で生まれ、程なくして松戸に移転。
その母親が小1の頃からアル中になってわけわかんない生活が始まる。
ガッコ、行った記憶ないんだよねー。よく進級出来たな
小4の頃逝去。

そこから、江戸川区のとある家族に引き取られ、比較的平穏な生活が続いたのが20歳まで。
ネタの神様はオレを手放してはくれなかった!

» 続きを読む

| | コメント (0) | トラックバック (0)

2020.02.18

不安定

このところ。
TV番組を録画するPCソフトが落ちてることが多い。
ぱっと見起動しているように見えるんだけど、マウスONでタスクバーからアイコンが消えるという。
この現象は以前からあったのだけど、ここんとこ、顕著。

うーん。こないだのWindows Updateの問題か?

別に。
「見逃した~~~~!!うわわ~~~~ん!!」みたいな番組はないんだけどさ。
なんて言うか、地味にクル笑

「ちっ」って感じ。

どうすっかなぁ。タスクトレイに待機するのが起因で落ちるんだったら、バックグランドで常に動かすとか。
ちょっと色々試すかー。

あっ、そうだ。
こないだ、TOKIO松岡の「2軒目どうする?」って番組でひっさびさに武田梨奈を見た。
あれ?もしかして?と思ったら。

ビンゴ。

https://www.bs-tvtokyo.co.jp/wakako_zake/

 

て?あれ?

地上波じゃやってくんないの?ショック・・・・。

 

 

 

ランキング参加しています。もしよかったらクリックを

 


日記・雑談(40歳代)ランキング

にほんブログ村 オヤジ日記ブログ 40代オヤジへ
にほんブログ村

 

| | コメント (0)

2020.02.17

油断というか過信というか

土曜日。
夕方前。
さって、走りに行こうかな。
と準備をする。

あれ?

言葉が遅れて

なんだろう?左足の甲に違和感。
いや、違和感じゃない。分かりやすく、痛み。
これ、あれじゃない?いわゆる痛風発送前的な。

あれれ。まっずくない?

薬は飲んでるんだけどなぁ。
1回行くと4週分処方される薬。なぜか2ヶ月以上消費に時間かかるけど

それか。それが問題なんか笑
いやさ、血圧なんかは1回飲むと2~3日血圧安定するんだよね。
なもんで、つい、なんとなくいっかーってなっちゃって。
けど、痛風(尿酸値)はお手軽に計れない。それが問題だったか。

とりあえず、土日はゆっくりして今はほぼ大丈夫。
今夜からまた走ろう。

薬もちゃんと飲もう。


何日か前にこんな記事上げたっけかな笑

 

 

 

ランキング参加しています。もしよかったらクリックを

 


日記・雑談(40歳代)ランキング

にほんブログ村 オヤジ日記ブログ 40代オヤジへ
にほんブログ村

 

| | コメント (0)

2020.02.15

全身つる

最近、足に限らず身体のあちこちが釣る。
足で言えば、いわゆるこむら返りもそうだし、土踏まずのとことか、なんなら親指、小指あたりも。
脇腹も釣るし、昨日なんか、風呂入って椅子座って身体洗ってる最中に、足の付け根の外側釣ったよね。

椅子に座ってらんなくて、左足だったんだけど、こー、膝を立てるんじゃなくて膝を床に付けるような体勢じゃないといられないように。

気になってネット調べたら、トマトが良いって。
いやさ、毎朝のように野菜ジュース(トマト入り)飲んでるし弁当にはミニトマト入ってるし。
寝る前に飲むサプリもトマトジュースで飲んでるし。
ことトマトに関しては、人の数倍摂ってるハズなんだよ。

まぁさ、理由は分かってんだけどさ。

運動不足なクセして毎日走ってるからだって。

とりあえず。

ストレッチちゃんとやろ。

 

 

 

ランキング参加しています。もしよかったらクリックを

 


日記・雑談(40歳代)ランキング

にほんブログ村 オヤジ日記ブログ 40代オヤジへ
にほんブログ村

 

| | コメント (0)

2020.02.13

現実を直視せよ

週3?くらいのペースでのんびり始めているジョギング。
ペースはキロ7分半くらい。遅い笑

Jog_before

昨日。
ペースを上げるって言うより、フォームを見直すというか。
ちゃんと腕振って、足上げてって所を意識して走るようにしてみたら、キロ30秒以上ペースが上がった。

Jog

なんだけど、3キロ地点で体力終わるという。

肺(呼吸)は全然持つ。さすが2年以上禁煙しているだけのことはある。
なんだけど、なんて言うのかな。

ちゃんとしたフォームって疲れるのな笑

フォームを意識しつつ、ペースも意識しつつ、とりあえず通常コースの4kmを走りきるようになりたいなぁ。
せめて来週くらいまでには笑

 

 

ランキング参加しています。もしよかったらクリックを

 


日記・雑談(40歳代)ランキング

にほんブログ村 オヤジ日記ブログ 40代オヤジへ
にほんブログ村

 

| | コメント (0)

2020.02.12

呼び出しといて

坊主からPC取りに来るという連絡が入った。
時間は夕方。18時くらいだったか。
坊主ヨメと2人で登場。

てか、空気悪くね?ケンカ中?笑
いや、聞かなかった(聞けなかった)けどさ。なんか、ヨメ不機嫌な気が・・・。

PCは受け渡し作業はほぼほぼ終わってたんだけど、唯一の作業。
坊主にhotmailのアカウント取らせて、Windowsユーザーを管理者権限で作ってそっちでログイン。
で、オレのアカウント削除すればOK・・・・って、終わらNEEEEEEE!!

以前、ウチのお嬢とかチビにもアカウント作ってたんだけど、そっちは2~3分で削除出来たんだけど。
やっぱ6年とか使ってるアカウントは削除するファイルだったり設定変えるだったり大変なのか。

10分、20分経っても終わる様子なし。
うーん。こんなんだったら、仮の一時ユーザーを適当に作ってオレのアカウントを削除しとくべきだった。
結局、1分後に終わるかもしんないし、1時間経っても終わらないかもしんないというヤな状況に陥り、とりあえず本日はお帰りいただく、と。
なんかごめん。

帰りがけ。
坊主ヨメに「走ってる?」って聞いたら毎日走ってると。
昨日10km走ったと。

途中コケたと

「パパのこと笑えなくなった」

そうなんだよ。思いの外足って自分が思ってる以上に上がらないんだよ。
オレも気をつけよう。

てか、週3以上のペースで走るようにしないと。

 

 

ランキング参加しています。もしよかったらクリックを

 


日記・雑談(40歳代)ランキング

にほんブログ村 オヤジ日記ブログ 40代オヤジへ
にほんブログ村

 

| | コメント (0)

2020.02.10

あぁ勘違い

昨日の夕方。
「もしかしたら」坊主がPC取りに来るかも知れないと思って、日曜の仕事(洗濯・弁当のごはんの仕込み)を早めに終わらせてたんだけど結局来ず。
まぁ想定内。

どうしようかなぁ。
あぁ、そうだ。今日、ちょうど柔軟剤がなくなっちゃったから買いに行かなきゃなのと、ついでに髪切って、クリーニングも出しちゃおう。

時間は18時前。
間に合うかなぁ。
袋にクリーニングに出すスーツ入れてまずは1000円カット。正確には1200円笑
夕方以降だったら空いてるかなーとか思ってたんだけど、まぁまぁの混み具合。

まぁ30分もかからなく回ってくるだろう。
てことで、待ってる間、念のためクリーニング店の受付時間をネットで確認。
確か20時だっtああああええええ!19時ですか。そうですか。

さて、もはやクリーニングは諦めるしかないんだけど、どうすんだ?この荷物。
元々の予定は、髪切ったらクリーニング出して、近くのマツキヨで柔軟剤を購入してから長瀧で晩酌。

そのクリーニング屋は行くだけ無駄だから。
今いるところから近いウエルシアで柔軟剤を買う。うん。これは良い。
あぁそうだ。お金下ろさなきゃなんだ。
ここから長瀧さん行く間って遠回りしないとATMないんだよなぁ。

ツケるか。

しかもATMと自宅は角度で言うと90度くらい違う。
一旦クリーニングを置くとさらにATMが遠くなる。

てことで、クリーニング(と柔軟剤)片手にご来店。


なんだ、この邪魔なのは。
まったくー。

 

 

ランキング参加しています。もしよかったらクリックを

 


日記・雑談(40歳代)ランキング

にほんブログ村 オヤジ日記ブログ 40代オヤジへ
にほんブログ村

 

| | コメント (0)

2020.02.09

それでもオレは悪くない

もとみ(仮名)からPCを譲り受けて約2週間。
それまで使ってたPCは坊主が使うって言うから、いらんもの消したりとか色々やってリビングの隅にあるデスクに置いてあるんだけど。
こないだヨメに言われた。

「これいつまで置いてるの?」

「坊主が取りに来ん」

うん。明らかに「邪魔だからさっさとどかせ」って目で言ってる。
言っとくけど、オレは悪くない。
それなりにLINEで突いてる。

けど、坊主の性格だと下手したらあと1ヶ月は取りに来ないような。
なんとかならんのか。なんか全部オレのせいになってまうやんか。

むー。

 

 

ランキング参加しています。もしよかったらクリックを

 


日記・雑談(40歳代)ランキング

にほんブログ村 オヤジ日記ブログ 40代オヤジへ
にほんブログ村

 

| | コメント (0)

2020.02.06

新年会

先月くらいから水面下(?)で計画されていた新年会が昨日行われた。
メンバーは、もうかれこれ30年近く前。
赤羽にあった会社の寮に住んでいたときに行ってたお店。
うーん。ジャンルで言うとキャバクラ?スナック?なんだろか?
若い女の子がわりと大勢いるスナック?ガールズバー?
なんか、そんな感じのお店があったんだけど。
オレとほぼ同年代だったから気が合って。最終的にはお店以外でも遊ぶようになって。
恐ろしいことに今でも交流が続いてて。(当然一部の人だけ)


で、グループLINEもあって、新年会やろうってことで、昨日もとみとその子ら2名の計4名で。


このメンバーが集まると、ろくなことにならないって言うか、まともに帰れないっていうか笑
なもんで、「私用」で今日休み取って万全な体制で挑んだってワケで。


場所は赤羽の「茜どき」っていうお店。
「つぼ八」のネクストブランドだったんだけど、オレ、食べログにレビュー上げてる特典で無料でプレミアム会員になってて、30%Offクーポンが出たんで、
正直料理とかあんま期待してなくて。しゃべれればいいやーって感じで。


https://www.akanedoki.com/


そしたら、思いの外料理がちゃんとしててビックリだったって言う。
しかも30%Off(1度限りしか使えないクーポン)


Dsc_1203collage


22時くらいまでしっかり飲んで、さて、2次会。
ちなみに1人は赤羽でホテル抑えてあったくらいの気合いの入り方笑
同じ年代とカラオケ行くのは楽しい


Dsc_1215


終わったのは0時過ぎ。


あれ?もしかして帰れんじゃね?
と思って調べたら南越谷から深夜バスで帰れる時間。


このメンツで帰れたの初めてかも・・・・笑
まぁ家着いたの2時くらいだけど。


あぁ、今日休み取って良かった。


 


 


ランキング参加しています。もしよかったらクリックを


 



日記・雑談(40歳代)ランキング


にほんブログ村 オヤジ日記ブログ 40代オヤジへ
にほんブログ村






 

| | コメント (0)

2020.02.05

ちょっとずつ

今月から何とか始まったマラソンの準備。
1日に3.5㎞走ったら、体中ひーってなって。
翌日曜日も、もはや意地になって走り出すも2.3㎞でギブ。

さすがに月曜日はお休みしして、昨日は夜RUN。
夜RUNにはトラウマがあるのだが。超盛大にコケて前歯かけるっていう・・・。

http://el-dorado.cocolog-nifty.com/kou/2019/04/post-57565e.html

あれから、夜RUNは極力控えてるし、ホントは朝RUNにしたいのだけど、
朝RUNして疲れちゃって、その日1日仕事になりませんでしたーはさすがに社会人としてどうよ?と。

昨日は結構調子よく走れて、4㎞の予定がちょっと遠回りして。
普段は周回してゴールも家なんだけど。

昨日はね、気分良く走れたもんでさ。

 20200205_1_20200205171501

結局長瀧さんでレモンサワー2杯笑

あっ、安定の無一文

でも、1回目の時と比べると身体の疲労が全然少ない。
今夜も走れる。飲み会じゃなければ笑

とりあえず、当面の目標が4km24分切り。
そうすれば、10km1時間切りが見えてくる。

あと2ヶ月。残りは少ない。

 

 

 

ランキング参加しています。もしよかったらクリックを

 


日記・雑談(40歳代)ランキング

にほんブログ村 オヤジ日記ブログ 40代オヤジへ
にほんブログ村

 

| | コメント (0)

2020.02.04

マラソンの前に

昨日、リビングのテーブルを見たら、オレ宛の封書が。
あぁ、もうそんな頃か。
つか、今年は平年より遅いなぁ。
もっとも申し込んだのが遅かっただけなんだけどさ。

1日ドック(正確には午後イチくらいには終わる)

尿酸はまだイマイチ数値っぽいけど、血圧は薬のおかげで落ち着いている。
となると、次は「胃」かぁ。
視力の低下も気になるところだけど、分かりやすく「所見あり」ってなるのは胃。
これもなぁ。たぶんちゃんと治療しないとだよなぁ。

なんて言うか実生活にまで影響出てきてるもんなぁ。
1日、1食ちょいくらいしか食えてないし。
朝食うと昼食えなくて
夜食うと朝食えなくて。
そもそも夜酒飲むと食えなくなって。

せめてなぁ。量はさておき「美味しく」食べたいよなぁ。

てことで、夕べも胃がムカムカしてたから、いっそのことファスティングというか、完全に抜いてみた。
酒もやめて代わりにお湯。
あら。そうすると次の日の朝良い感じじゃない。

おにぎりと野菜ジュース摂っても弁当もちゃんと食えたし。
まぁ、弁当は相当食べやすさに比重を置くというか、安定のイシイのミートボールなんだけど。

Dsc_1198 Dsc_1199

ちょうど健診まで約1ヶ月なんだし、夜は以前やってたミルク+プロテイン+酵素水の素だけに戻してみようかなぁ。

75402086_2407671219344079_88886654502258

禁酒!とは言わないけど、まぁ、週4くらいはこんな感じで行きたいなぁ。

明日飲み会だけど笑



 

 

ランキング参加しています。もしよかったらクリックを

 


日記・雑談(40歳代)ランキング

にほんブログ村 オヤジ日記ブログ 40代オヤジへ
にほんブログ村

 

| | コメント (0)

«始動