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2018.02.15

習慣化

粉瘤事件から約1週間。
とりあえず、日常生活には支障がない程度にはなったんだけど。
どうしても化膿止めを毎食後に飲むっていうが守れない。

患部に塗るタイプのは、洗面所の目につくトコに置いてあって、
毎朝と風呂上がりに塗ることは出来るんだけど、薬は朝は食ったり食わなかったりで、夜も飲むだけとかもあったりで、まともに薬を飲むのって昼食後…
いや、思い出したように夕方くらいってのが多いんだけど。

どうも、食事→投薬っていうのが習慣化されない。

考えてみたらサプリメントの類もそう。
寝る前に肝臓系とマルチビタミン&ミネラルくらいは飲もうと思ってキッチンに常備してるんだけど、
(酒飲んだ)コップ洗って、歯を磨いた頃にはすっかり頭から抜け落ちてる。

やっぱ普段やり慣れてないことを始めるってのは大変だよねー。
特に酒が入った時は

もうさ、本能のルーティーンで生活してるから、新たな何かをってなると、もうそれこそ。

とりあえず今週末も病院行かないとなんだけど。
…マラソンまで時間なくなってきたぞ。

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