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2019.04.16

朝活始めました。そして、悪夢の夢(?)を見た。

というか、色々始めました。

夜RUNの代わりに筋トレ再開。何年ぶりだろ?

10kgのダンベルなんだけど、以前の半分も上がらないでやんの。

まずは、元に戻すために何ヶ月かかかりそう。

 

筋トレ→プロテイン→風呂→夕食(色々混ぜのっけ豆腐w)の順。

で、朝は今までより1時間早い5時に起きて走ろうかなーって。

 

なもんで、いつもより1時間早い0時くらいに布団に入ったものの、やっぱ眠れん。

筋トレでほどよい疲れで眠れるんじゃねぇか?なんて思ってたらむしろ逆。

変に身体が温かくなっちゃって、まぁ眠れないはウトウトしたら変な夢見るわ。

 

なんかね、夢の中で変な夢見てんの。

夢の中でも寝れないっていう、なんだか意味分からない状態で、リアルな世界が分からんくなるくらい。

夢の中の夢で金縛り的なヤツになったり。

 

オレ、心療内科行った方が良いのかな?(..;)

 

これ、もし今夜も続くようなら考えよう。酒とか酒とか笑

 

あまりの寝れなさで、むしろ今朝5時に余裕で起きれたって言うか、起きてたって言うか・・・。



とりあえず時間配分が分からないから、無難ないつもの4kmコース。

特にタイムは気にせず、どっちかって言うと朝日綺麗だなぁくらいな感じで走ってて、26分弱。こんなもんか。

 

で、帰ってきたらシャワー→弁当作り→朝飯はプロテインにバナナなんていうアスリートちっくな感じで。

 

時間は結構余裕あるなぁ。慣れてきたらもう1kmくらい走る距離伸ばしても良いかも。

まずはこの生活に慣れること。

 

・・・。オレは何を目指してるんだろう?笑




 

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コメント

ちょ、大丈夫?
久しぶりにのぞいたら何?なに?朝活にプロテインだと??
もうちょい距離伸ばそうとかさぁ、意味わかんないwww

投稿: aiko | 2019.04.22 22:08

aikoさん
お久しぶり過ぎてコメント油断してたわ笑
元々、オレ、酒以外では健康的なの。いや、マジで。

投稿: Kou | 2019.05.14 10:04

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