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2019.06.11

初めての睡眠導入剤

これが処方されたのが土曜日。
まぁ、土日は酒飲むし、別に酒と導入剤を飲み合わせてはいけませんとは書かれてないけど、
飲み合わせるとアホみたいに効きますよみたいな注意文があったので、一応やめといた。

てことで、昨日が初の投薬。
時間は0時過ぎ。
薬剤師に言われたとおり、歯磨きとか寝る準備をぜーんぶ終わらせて、まさに布団に入る直前に飲んだ。

ドリエルとかさ。サプリ系とかさ。
そう言うの飲んだことあるけど、結果どれも全然・・・だったので、同じような不安が過る。

ところが。

なんか、いつの間にやら意識を手放してたっぽい。オレ。
まるで良い感じで酔っ払った時のよう。

ふと目を覚ましたら3:30とかだったかな。理由はトイレ。
やっぱ、酒の代わりにそば茶を1リットル飲んだのがまずかったか笑
なんか飲んでないと落ち着かないんだよね笑

そのままトイレ行ってまたすぐ寝れた。
次に起きたのは5:30。トイレとかじゃなくなんとなく。

ん~もういっかぁ。(目覚ましは6時)
ちょっと早めに動き出して、弁当作って。
あぁ、朝飯食う余裕もあるな。

Dsc_6167

トーストにコーヒーなんて逆に滅多にないくらいの定番


目覚めは、良い。
もっと、すっこーんと寝れるのを心のどっかで期待していたのも正直あるんだけどさ。
それこそ目覚まし聞こえずに遅刻かますくらいのヤツ。

とはいえ、まぁ上出来の方かな。

昼時点での予報だと、明日の朝は雨平気そうだし。
走ってみようかな。久しぶりに。ゆっくりと。

 

 

 

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